Sinh tố là thức uống quen thuộc nhờ lợi ích sức khỏe và làm đẹp đáng cân nhắc. Hãy cùng Cà Chua tham khảo những công thức sinh tố bổ dưỡng dưới bài viết sau đây nhé!
Sinh tố chuối và dưa chuột
Nguyên liệu
- 1 quả Dưa chuột
- 2 quả chuối chín
- 1/2 cốc sữa tươi
- 1 muỗng canh sữa đặc
Cách thực hiện
- Lột vỏ chuối và dưa chuột rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
- Cho vào máy xay tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị, xay hỗn hợp đến khi mịn
- Thêm đá hoặc để lạnh để dùng ngon hơn
Sinh tố xoài và chuối
Nguyên liệu
- 1 quả chuối chín.
- 1 quả xoài chín.
- 120ml sữa tươi.
- 1 hũ sữa chua.
- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.
- 1 ly đá viên.
Cách thực hiện
- Lột vỏ chuối và dùng dao cắt thành những khoanh nhỏ.
- Xoài gọt vỏ cắt từng miếng nhỏ.
- Cho chuối và xoài đã cắt vào máy xay sinh tố rồi lần lượt cho thêm sữa chua, mật ong, sữa tươi, đá viên theo lượng đã chuẩn bị vào và xay đến khi thấy hỗn hợp nhuyễn mịn là được.
Sinh tố bơ xoài
Nguyên liệu
- Bơ sáp: 1 trái.
- Xoài chín: 1 trái.
- Chanh tươi: ½ trái.
- Sữa đặc có đường: 50ml.
- Sữa chua: 1 hộp.
- Sữa tươi có đường: 100ml.
Cách thực hiện
- Bơ tách vỏ bỏ hạt, thái miếng nhỏ vừa.
- Xoài gọt vỏ, ½ trái xoài thái hạt lựu để riêng, ½ trái tách lấy phần thịt xoài, thái miếng nhỏ.
- Chanh tươi lấy nước cốt.
- Cho bơ, xoài thái nhỏ, nước cốt ½ trái chanh tươi, sữa chua, sữa đặc có đường, sữa tươi có đường và đá viên vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn, sánh mịn
- Cho sinh tố bơ xoài ra ly, cho thêm phần xoài thái hạt lựu lên trên để trang trí và ăn kèm
Chỉ với 20 phút bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon rồi . Sinh tố thơm ngon. Hãy thực hiện và chia sẻ thêm những bí quyết với Cà Chua
